Från gymmet och jag är mycket nöjd med dagens pass. För det första förbättrade jag min tid på 5km med 2 minuter. Sen efter löpningen körde jag styrka i cirka 20-25 minuter, sen assisterade jag personlig tränare åt Mikaela genom att visa henne alla magövningar jag kan, eller så många som jag kom på då i alla fall. Total träningstid blev tillslut 1 timme & 15 minuter.
Nu ska jag skrämma upp mig själv lite genom att kolla på det okända...